日期:4/9 (六) 體重:58.4kg 貝貝:2200g
這個週末行程滿檔,除了周六要產檢之外,周日還報名了美強生A+的媽媽教室,
周六時因為號碼很後面,所以我們很安心的打算快中午才出發,
因為星期五的時候腳突然水腫,想說周六來喝個紅豆湯好了,
吃了早餐之後貝爸把衣服洗好曬好後,請貝爸幫我煮了紅豆湯,
不過因為紅豆沒有先泡過水,所以很難煮,
吃完早餐後很囂張的把剩下的賴師父的千層蛋糕拿出來吃,然後大約12:30才出門,
抵達時竟然剛好到了我的號碼,我就匆忙的量了體重、血壓、尿糖,
只能說我太放肆了,上次尿糖過關後,想說早餐後來片蛋糕應該沒事才對,馬上就被測出尿糖+++
而且進去診間的時候,我和醫生說我這次2週就胖了1公斤,醫生也看了貝貝的大小說目前有2200g,
加上護士在旁邊說尿糖3+,醫生馬上就說這樣大太快了,可能吃太多,甜食也要控制>_<
距離上次產檢,等於貝貝一周就胖了300g,我想除了甜食之外,可能也和我最近都喝牛奶有關,
因為全家有5大2小的鮮奶優惠,我最近幾乎天天都有喝鮮奶,好啦~外加一點小蛋糕^^",
貝爸就說:糟了! 貝貝是個小胖妹 
所以我和貝貝喊話說:貝貝最近開始節制飲食了,我們一起加油!
貝爸竟然潑我冷水的說:他又不知道什麼叫做節制飲食,還不是你自己偷吃甜食,她才長這麼大 XD
不論如何,至少距離下次產檢,希望能夠幫我和貝貝控制一下飲食,
下周開始牛奶改成豆漿好了,不然照這個成長看來,貝貝恐怕會太大喔!!
另外周日的美強生媽媽教室,這次主題為:拉梅茲呼吸法,
講師分別依照產程介紹了呼吸的方式,還有產前運動,她建議37週後再開始作一些有助生產的產前運動,
目前可以先作一些促進血液循環的動作,避免靜脈曲張還有抽筋,
感覺還挺受用的,不過真正陣痛時可能什麼呼吸法都忘了吧 ^^"
而且第一產程的初產婦通常都要先熬過12~16小時的陣痛,然後再進入第二產程,不曉得到時還有沒有體力啊
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